Раздельное Питание И Спорт Fb2

Спортивное питание как средство достижения спортивных результатов Похудение с помощью раздельного питания : составляем меню на неделю.

Диеты Диетические рецепты Диеты врачей Системы питания Коррекция фигуры Спорт WhatTech Системы питания Раздельное питание.

Вы любите есть мясо с картошкой и, несмотря на это, хотите похудеть. Приверженцы диеты Герберта Шелтона считают, что нет ничего проще. Отец современной теории раздельного питания Шелтон разделил все продукты на группы: белки (орехи, бобы, мясо, соя, рыба, яйца, сыр), жиры (сливки, сметана, сало, масло), углеводы (злаки, картофель, горох, хлеб, бананы).

Система Шелтона: узнайте все о раздельно питании по Герберту Шелтону. С помощью правильного питания и спорта героиня нашей рубрики.

Главное правило раздельного питания – разделить по времени прием пищи белковой и углеводистой. Подробная таблица.

Из данной работы, которую вполне можно считать, в некоторой мере, научно-исследовательской, я попытаюсь рассказать вам о раздельном питании.